成都高三培训班：高考最后30天如何管理时间冲刺？
花时间在计划上才是最节省(spare)时间的做法成都美博教育。考前的自主复习要制定学习计划，按计划办事，是提高时间效能的有效方法。按照合理时间表进行学习，通过许多科学研究（research)表明，合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10-15分钟。在这样的时间内人才可能（maybe)高度地集中精力，专心致志地读书学习。过1小时后再不进行适当的休息，读书的效果就差了，所以会休息，才会读书，不会休息就不会读书。现在我们的许多学生，尤其是女生就连下课都要读书，这种读书的精神确实可佳，但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心，因为这样刻苦成绩(score)却上不来，就会对自己产生怀疑，这样学习的信心就会在一次次的考试中逐渐丧失。刻苦绝对是好事，但是，要讲究效率(efficiency)，那种不会休息的读书方法是得不偿失的。
要抓关键（解释:比喻事物的重要组成部分)与重点。不要平均使用力量，要学会抓关键（解释:比喻事物的重要组成部分)与重点。注意学科的主干知识、核心(core)知识；注意老师强调的重点与关键（解释:比喻事物的重要组成部分)；注意近来试卷上经常出现的问题；注意自己经常出错误的问题；注意寻找自己的缺漏。不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析(Analyse)和比较，通过思考区别出所学网站内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快的体验，使注意力稳定（解释:稳固安定；没有变动)得更久。
复习时科目之间要相互结合。成都高考全日制辅导班坚持高素质从业人员的培养计划，与公立学校深度合作举办教研讲座及教研会议。同时，上下一心用自信专注的精神，在教学的过程中将孩子的学习质量放在首位，有效的帮助学生答疑解惑，大程度的去帮助学生提高成绩。成都高考全日制辅导班能够及时跟进各大学校的信息动态和政策方向,以便为学生提供及时的信息好的补习机构设有网络部、教研部,帮助孩子无论是从线上、线下掌握一手高考动态及学习资料, 教研部定期会为孩子整理最新高考资料及押题试卷,为孩子高考助力!把看、思、读、听、做、小结结合起来。复习中首先强调的是看，在看中进行回忆，在看中思考问题，在看中强化理解，在看中进行记忆，把看与思有机结合起来。疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续（Continuity)学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低（reduce)，注意力难以集中。如果长时间这样下去只会得不偿失。在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力集中。
